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粗手臂让你不敢穿短袖无袖学会这5组甩掉拜

2019-06-08 15:22:25来源:励志吧0次阅读

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现在的潮流比较流行的就是无袖的裙子,但是有个很严重的问题,肥肥的拜拜肉在那里若隐若现?是可忍,孰不可忍啊!!下面5组成功耍脱拜拜肉的训练方法,至于每组具体做多少个,完全可以根据自己的训练水平来定。运动起来吧!

组:

第二组:

第三组:

第四组:

第五组:

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