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美食天下黄花菜草菇炒肉的做法

2019-05-14 23:21:11来源:励志吧0次阅读

黄花菜草菇炒肉的材料黄花菜20g草菇30g新鲜猪肉相克食品50g辣椒适当芹菜相克食品适当食用油适当盐适当酱油适当生粉适当 黄花菜草菇炒肉的做法图片步骤,怎样做黄花菜草菇炒肉好吃?

黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排

备好辣椒、肉、草菇芹菜、姜、蒜把准备好的食材切好

肉丝加生粉、盐、酱油腌好

先把锅烧热加油在把瘦肉倒入锅中把肉稍稍翻炒起锅

肉起锅后再加点油烧热将蒜爆香

加入切段的芹菜接着再把辣椒倒入锅内

先把辣椒芹菜炒2、3分钟再倒入草菇大火翻炒2、3分钟左右

再把黄花菜倒入锅内迅速翻炒

再把早已炒好的肉丝加入锅内再加1点水盖上锅盖煮2、3分钟左右揭盖加入姜丝.

美食天下菜谱大全温馨提示:

黄花菜与草菇搭配甚佳,亦然1同开汤也甚是美味。黄花菜是所含的胡萝卜素乃至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富。草菇含有1种异种蛋白物资,有消灭人体癌细胞的作用。对消化道肿瘤有辅助医治作用,能加强肝肾的活力。草菇还能消食祛热,补脾益气,清暑热,是夏天之良选。

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头发有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.

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