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脾胃虚弱怎么办?六道膳食帮你健脾护肠_0toutiao

2019-01-11 23:43:53
脾胃虚弱怎么办小儿晚上咳嗽厉害怎么办
?六道膳食帮你健脾护肠

  脾胃乃“后天气血生化之源”,脾胃功能不好,进补的东西可能会成为“火”、“湿热”、“痰”等,诱发感冒、腹胀、胃口不好等身体不适。冬季进补的食物,很多都比较滋腻孩子半夜咳嗽
,难消化,有些又有点偏温补,所以对于一些脾胃功能差的人,建议先调脾胃再进补。

  下面就介绍六款膳食健脾

  1、黑豆炖猪肉

  黑豆50克、瘦肉100克。先将猪肉置于水中煮开,再下黑豆共炖,熟后加适量调味品,食肉饮汤。本方有健脾、补肾、利尿等作用一岁宝宝发烧怎么办

  2、枸杞子粥

  枸杞子30克、粳米50克。二物同煮成粥,早晚食用。具有健脾补肾、消除蛋白尿的作用。

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